视力健康已成为各年龄段人群都面临的问题

人们曾经认为视力的问题主要是由于衰老造成的,但现在发现所有年龄段的人都会受到影响。虽然老年人患眼疾的风险更大,但随着生活方式的改变,各个年龄段的人都容易出现视力问题。

过去几十年,人们对数字设备的使用迅速增加,对视力健康产生了显著影响。由于长时间暴露在电子设备屏幕的蓝光下,以及持续的紫外线辐射,导致了所有年龄段人群眼部问题的增加。

营养物质也起着重要的作用。研究发现,富含红肉和加工肉类、油炸食品和脂肪的饮食对视力健康有害。


 

一些最常见的视力问题包括:    

  • 眼睛疲劳
  • 与年龄相关的黄斑变性 (AMD)
  • 近视
  • 青光眼
  • 视紫红质变性
  • 眼轴长度增加
  • 夜盲症

通过食用营养丰富的食物,可以降低患某些眼部疾病的风险并保持视力健康。     

 

每日膳食补充剂有助于防止营养不良,可以帮助防止各种影响视力健康的因素。 

 

所幸营养物质对视力健康的益处 有充分的文献记录证明。

 

参考资料
1 Nomi Y et al., 2019.Therapeutic effects of anthocyanins for vision and eye health.Molecules, 24, 1-18
2 18-year study links ‘Western’ diet to vision loss, published online January 2020: https://www.nutraingredients-usa.com/Article/2020/01/06/Study-links-Western-diet-to-vision-loss

 

 

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