Une peau saine joue un rôle vital dans notre bien-être général

Notre peau est semblable à un bouclier protecteur. Pour préserver sa structure et ses fonctions protectrices, il faut constamment la nourrir et la protéger. 

Des facteurs externes et internes affectent l’aspect et la fonction de notre peau :

  • Exposition aux UV
  • Stress oxydatif
  • Mauvaise alimentation
  • Tabagisme
  • Déshydratation 
  • Amenuisement du collagène et de l’élastine.
 

 

Certains nutriments exercent une action sur le vieillissement de la peau, permettent de le retarder et contribuent à une bonne santé de la peau.1 Un régime riche en fruits et légumes et en compléments alimentaires peut contribuer à protéger la peau contre divers problèmes, notamment : 

 

  • Le vieillissement
  • Les coups de soleil
  • L'exposition aux rayons UV.
 
 

Ces revendications sont documentées dans un corpus substantiel de littérature scientifique qui étaye le lien évident entre des ingrédients alimentaires précis et la santé de la peau humaine.

 

Références

1 Marini A and J Krutmann, 2015. ‘Beauty from the inside: Nutrition and skin ageing.’ in Delminda Neves (ed). Anti-ageing nutrients – Evidence-based prevention of age-related diseases. IFT Press, pp 299-314

 

 

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