胃肠道菌群 – 即生长于人体肠道的细菌 – 是人体菌群的最大组成部分。胃肠道细菌的平衡对于确保正常消化功能以及整体健康至关重要。
常见的胃肠道不适
人们希望拥有正常的肠道功能,其特征是定期排便以及正常的排便时间和粪便性状。然而有时候,这种菌群平衡会被饮食、抗生素或外来细菌等打破,从而引发各种不适症状,除了胀气或肠鸣之外,还伴随坚硬和块状粪便的便秘,或频繁稀便和水样便。
胃肠道菌群 – 即生长于人体肠道的细菌 – 是人体菌群的最大组成部分。胃肠道细菌的平衡对于确保正常消化功能以及整体健康至关重要。
人们希望拥有正常的肠道功能,其特征是定期排便以及正常的排便时间和粪便性状。然而有时候,这种菌群平衡会被饮食、抗生素或外来细菌等打破,从而引发各种不适症状,除了胀气或肠鸣之外,还伴随坚硬和块状粪便的便秘,或频繁稀便和水样便。
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1 美国营养商业期刊:2007年十个重点趋势报告,
科学期刊,2005年3月25日:第307卷第5717期,第1915-1920页, DOI:10.1126/science.1104816